Po zgrupowaniu troszk? odpoczynku i kolejne zgrupowanie w Hiszpanii.
Tu ju? skupi?em si? na robieniu wytrzyma?o?ci kilometrowej: przejechali?my w ?wietnych warunkach oko?o 1500km.
Ogó?em wszystkich treningów na szosie i treningów stacjonarnych (si?ownia, sala, trena?er) mam oko?o 2579km i 106 godzin cie?ko przepracowanych .
Po powrocie z Loret de Mar przeszli?my badania wydolno?ciowe w Instytucie Sportu w Warszawie i te badania potwierdzi?y, ?e solidnie przetrenowali?my ca?y okres zimowy a wi?c jestem pe?en optymizmu przed nadchodz?cym sezonem, który zapowiada sie niezwykle ciekawie..
Obecnie dotar?em ju? do domku i odpoczn? par? dni przed kolejnym etapem przygotowa? .
Ju? w marcu nast?pne zgrupowanie w Hiszpa?skim Lloret de mar Tam: bardziej skupimy na intensywno?ci treningu.
Pierwsze starty planujemy w po?owie marca we Francji (18 Marca klasyk i najprawdopodobniej 19.i 21 Marca równiez klasyki we Francji)
O pocz?tku sezonu nie mog? na razie za du?o powiedzie?, gdy? jestem w trakcie uk?adania kalendarza wy?cigowego.
4637 Czytañ ·
Komentarze
Brak komentarzy.
Dodaj komentarz
Zaloguj siê, ¿eby móc dodawaæ komentarze.
Oceny
Dodawanie ocen dostêpne tylko dla zalogowanych U¿ytkowników.
Proszê siê zalogowaæ lub zarejestrowaæ, ¿eby móc dodawaæ oceny.
