W grudniu przez 15 dni treningowych (na zmian? szosa i MTB) przejechali?my 580 km.
Poniewa? zima potraktowa?a nas w tym roku wyj?tkowo ?agodnie, zamkn??em stycze? ??cznym dystansem 650 km. Nasilenie si? mrozów w lutym zmusi?o mnie do przesiadki na MTB i wjechania razem z Ryszardem Wron? i Piotrem Paw?owskim na masyw ?l??y, co pozwoli?o na przejechanie 670 km w 19 dni treningowych.
W marcu wróci?em na szos?. Zakres oraz intensywno?? treningów zosta?y wyra?nie zwi?kszone, w czym pomog?o zgrupowanie w Calpe w Hiszpanii. Tamtejsze warunki klimatyczne pozwoli?y na zbudowanie bazy kilometrowej (9 dni oko?o 930 km). Mieli?my tam z kolegami mo?liwo?? przejechania si? par? razy z trenuj?cymi tam zawodnikami grupy HP Sferis. Miesi?c marzec planuj? zamkn?? przejechanymi ok. 1700 kilometrami.
Od kwietnia do pa?dziernika w tygodniowych odst?pach zacznie podnosi? si? adrenalina....
5246 Czytañ ·
Komentarze
Brak komentarzy.
Dodaj komentarz
Zaloguj siê, ¿eby móc dodawaæ komentarze.
Oceny
Dodawanie ocen dostêpne tylko dla zalogowanych U¿ytkowników.
Proszê siê zalogowaæ lub zarejestrowaæ, ¿eby móc dodawaæ oceny.
